☆チェアー

「チェアー」は、椅子のような形をした小さなピラティスマシンです。

チェアーを使ったピラティスでも、痛みや不調がある方、体力に自信が無い方のカラダの状態に合わせてトレーニングが行えます。

安定性・バランス・コントロール力を高めることができ、本格的にトレーニングを行いたい方に合ったトレーニングを行うこともできます。