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なんでピラティスなのか？

Star✴︎Pilates
☆ピラティスインストラクター歴10年

2児の母です。

出産後、体型の変化や肩こり、尿もれに悩み、お気に入りのジーパンが入らなくなったこともありました。
運動が得意なタイプではなく、不器用でコンプレックスだらけだったからこそ、身体が変わる喜びも知っています。

忙しい毎日の中で、自分のことは後回しになりがちです。

だからこそレッスンでは、自分の心と身体に向き合う時間を大切にしています。

レッスンは決して楽ではありません😊
その時間だけは自分の身体としっかり向き合い、少し頑張る。

でも、その積み重ねが肩こりや姿勢の改善につながり、毎日の暮らしを楽にしてくれます。

あなたの「できた！」を一緒に喜びながら、全力でサポートします。

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